Massage – Friskvård som gör skillnad

Vad är massage inom friskvård?

Massage inom friskvård är en lugnande, hälsofrämjande behandling som syftar till att motverka ömhet, stelhet och stress genom terapeutiska beröringstekniker. Det är en ack så viktig paus i vardagen, där kroppen får möjlighet att släppa spänningar och återhämta sig naturligt – samtidigt som friskvårdsbidraget ofta täcker behandlingen.

Friskvårdsmassage klassas som skattefri när behandlingen är avstressande eller motverkar muskelspänningar – dock med ett pris tak per tillfälle om max 1 000 SEK.

Vanliga typer av friskvårdsmassage

Klassisk massage
En muskelavslappnande behandling med knådning, töjning och cirkulerande tryck – perfekt för att öka blodcirkulation och motverka spänningar.
Avslappnings– och aromamassage
En mjukare form av massage, ofta med lugnande miljö, och ibland kombinerat med eteriska oljor för en extra sinnesupplevelse.
Ansiktsmassage
Fokus på huvud, ansikte, nacke och dekolletage – en godkänd friskvårdsaktivitet som ger både avslappning och välmående.
Gravidmassage
Anpassad för blivande mammor med fokus på att lindra ryggsmärta, svullnad och spänningar under graviditeten.
Företags- eller kontorsmassage
Massage direkt på arbetsplatsen – bekvämt, stimulerande och låg tröskel för anställda att nyttja sin friskvårdstid.

Vad vi gör och hur vi gör det

1. Individuell konsultation

Varje behandling inleds med en kort konsultation för att förstå dina specifika behov – stressnivå, spänningar, livsstil och mål.

2. Anpassad massageteknik

Baserat på din situation använder vi rätt teknik – klassisk djupmassage, avslappning, gravidmassage eller ansiktsfokus – med precision och omsorg.

3. Professionella massörer

Vi arbetar med utbildade och legitimerade massörer (och vid behov naprapater eller fysioterapeuter vid lättare massage) för bästa kvalitet och trygghet.

4. Eftervård & egenvård

Efter behandlingen får du skräddarsydda råd – stretchövningar, ergonomiska tips eller övningar att göra hemma för att förlänga behandlingsresultatet.

Fördelarna med vår Massage – Friskvård (och varför vi är unik)

Fördel	Vad det innebär
Stressreducering & avslappning	Massage frigör lugnande hormoner och motverkar spänningar – många känner sig omedelbart mer avslappnade.
Bättre blodcirkulation & återhämtning	Genom massagens grepp förbättras syretillförseln och muskler får hjälp att återhämta sig snabbare.
Förebygger fysisk ohälsa	Regelbunden massage minskar risken för belastningsbesvär och sjukskrivning – på jobbet har man sett märkbar skillnad.
Tillgänglig och enkel friskvård	Massage är ofta godkänd för friskvårdsbidrag – smidigt via plattformar som Epassi, Benify eller via kvitto.
Profession och personlig touch	Du får mer än bara massa ge – vi ger eftervårdsråd, tips och anpassningar för din vardag, vilket skapar långsiktiga effekter.
Flexibilitet och variation	Allt från ansiktsmassage till företagsbokningar – vi finns där du är och anpassar efter dig.

Hur fungerar det med friskvårdsbidrag?

Godkänt hos Skatteverket: Massage som är avstressande eller motverkar stelhet är en godkänd friskvårdsbehandling, så länge det sker utan för hög kostnad per tillfälle (max 1 000 SEK).
Flexibla betalningssätt: Du kan använda förmånsportaler (Epassi, Benify med flera) – eller ta emot kvitto och hantera via arbetsgivaren. Vi hjälper dig gärna med underlag.

Sammanfattning

Massage – friskvård är en hälsofrämjande och skattefri behandling som riktar sig mot stress, muskelspänning, och sömnproblem – samtidigt som den är fullt möjlig att få via ditt friskvårdsbidrag. Vi erbjuder skräddarsydda massagebehandlingar – klassisk, avslappning, gravid samt ansiktets zoner – med professionella massörer och individuellt anpassat efter just din kropp och vardag. Utöver själva behandlingen får du konkreta råd för egenvård och hemmavardagsrutiner som skapar långsiktiga förbättringar. Genom att erbjuda massage direkt på arbetsplats eller i lugn salong gör vi friskvård tillgängligt, enkelt och effektivt – med dokumenterat resultat för välmående, återhämtning och förebyggande hälsa.